Sokan azt hisszük, hogy meg kell javítanunk magunkat, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. Pedig nem ez a feladat.
Nem kell megszerelned magad — elég elengedned.

Elengedni a nagy tányért, és kisebbet választani. Elengedni az ítélkezést, és hangosan kimondani: „szeretem magam”. Elengedni a testbírálatot, és a tükör előtt azt mondani: „szép vagy így, ahogy vagy”.

Melyik mondatot próbálod ki a tükörnél ma: ‘szeretlek’ vagy ‘szép vagyok így?